podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Bewusst | Achtsam | Leben, dein Podcast für mehr innere Ruhe, Energie und Wohlbefinden Podcast
  4. "Ich schaff das schon" – Warum genau dieser Satz dich krank macht
Bewusst | Achtsam | Leben mit Christian Roller. Dein Weg zu mehr
Energie, Gesundheit & Wohlbefinden. Weniger Stress. Weniger
Schmerzen. Mehr wohlfühlen. Auch bei vollem Terminkalender!

️ Sichere dir jetzt meinen kostenlosen 5-Tage-Plan für weniger
Stress und mehr Energie über WhatsApp:
https://wa.me/message/NVQ5EEKWXBTIK1

️ Besuche unsere Homepage und bewerbe dich für ein kostenloses
Analysegespräch mit Christian und Raphaela:
https://bewusstachtsamleben.de/

Unser heutiges Thema: „Ich schaff das schon“ – der Satz, mit dem
viele erfolgreiche Frauen sich selbst übergehen. In dieser Folge
spricht Christian Roller über emotionale Erschöpfung, versteckte
Selbstsabotage und wie du rauskommst aus dem ständigen
Funktionieren. Mit konkreten Tools und echten Aha-Momenten. Für
Frauen, die viel leisten – aber sich selbst nicht mehr spüren.

Selbstsabotage Frauen

emotionale Erschöpfung

Abgrenzung im Alltag

Dauerstress Frau 40+

Selbstfürsorge statt Perfektion

Rückenschmerzen durch Stress

Nervensystem beruhigen

Coaching für Frauen mit Verantwortung

Weitere Episoden

Die biochemische Verbindung zwischen Dauerstress und Rückenschmerzen (Cortisol und Muskeltonus).

Die biochemische Verbindung zwischen Dauerstress und Rückenschmerzen (Cortisol und Muskeltonus).

20 Minuten
vor 4 Monaten
Erschöpft, gereizt, verspannt? Dann könnte dein Darm die Ursache sein

Erschöpft, gereizt, verspannt? Dann könnte dein Darm die Ursache sein

15 Minuten
vor 1 Jahr
Nie wieder Rückenschule! Warum viele Programme versagen – und was wirklich hilft

Nie wieder Rückenschule! Warum viele Programme versagen – und was wirklich hilft

13 Minuten
vor 1 Jahr
Wenn du dich zwischen allem verlierst und trotzdem weitermachst

Wenn du dich zwischen allem verlierst und trotzdem weitermachst

7 Minuten
vor 1 Jahr
Rückenschmerzen durch Stress? Und wie eine 2-Minuten-Übung täglich für echte Entlastung sorgen kann

Rückenschmerzen durch Stress? Und wie eine 2-Minuten-Übung täglich für echte Entlastung sorgen kann

9 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„"Ich schaff das schon" – Warum genau dieser Satz dich krank macht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz