Resilient Guest: Gerhard Moser

Der Körper ist die Basis für unsere Resilienzkompetenz.


In der 29. Folge von Rethinking Resilience freuen wir uns
sehr über einen weiteren resilient Guest: Gerhard Moser. Gerhard
ist nicht nur von uns ein hochangesehener Experte im Bereich der
körperlichen Resilienz. Die Resilienz Akademie konnte ihn jedoch
als Projektleiter für diesen so spannenden und wichtigen Bereich
der Resilienz gewinnen.


In dieser Folge eröffnen wir einen Denkraum rund um die Basis
unserer Resilienzkompetenz: den menschlichen Körper. Gerhard
berichtet von seinen langjährigen Erfahrungen in der Arbeit mit
Bergrettungspersonal und Kunstflugpiloten und legt seine Tools
offen für die Stärkung der Resilienz unter extremen
Stressbedingungen. Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung
ist dafür im wahrsten Sinne die BASE. Treten Sie ein in unseren
Denkraum und spüren Sie eine neue Wertschätzung für das
Wunderwerk, das Ihr Körper nun einmal ist.


Vertiefende Ressourcen


Mehr zu Gerhard Moser


Weitere Informationen zu Resilienz
– www.Resilienz-Akademie.com


Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch www.larsdeutsch.net


Design: Katharina Krekeler www.hejro.de