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Isabel Bersenkowitsch: Wegweisende Expertin für intuitive Ernährung

Isabel Bersenkowitsch: Wegweisende Expertin für intuitive Ernährung

OÖ ungefiltert vor 1 Jahr

Die Ernährungsrevolutionärin aus Linz über gesundes Essen ohne Schuldgefühle

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OÖ ungefiltert

336 Episoden

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In der neuesten Episode von OÖ Ungefiltert begrüßen wir Isabel
Bersenkowitsch, eine erfahrene Diätologin und
Ernährungstherapeutin. Geboren und aufgewachsen in Oberösterreich,
hat sie nun ihren beruflichen Mittelpunkt in Wien gefunden und
arbeitet mit Kunden aus ganz Österreich. Isabel teilt ihren
revolutionären Ansatz zur Gesundheitsförderung, der sich von
traditionellen Methoden abhebt und einen Paradigmenwechsel im
Gesundheitssystem fordert. Ihre Website "Ernährungsrevolution"
steht für eine gewichtsneutrale Gesundheitsförderung, die den
Schwerpunkt nicht auf Körpergewicht, sondern auf
gesundheitsfördernde Verhaltensweisen legt. Sie erläutert, wie
wichtig es ist, ein intuitives Essverhalten zu entwickeln und zu
erlernen, auf die eigenen Körpersignale zu achten und Lebensmittel
nicht in gut und schlecht einzuteilen. Isabels Beratungsansatz
möchte die oft mit Scham und Schuld behafteten Essgewohnheiten
ihrer Klientinnen verbessern und aufbrechen. Neben ihren Einblicken
in das intuitive Essen diskutiert Isabel auch die wichtige Rolle
von Regionalität und Saisonalität in der Ernährung sowie den
sozioökonomischen Einfluss auf Essgewohnheiten. Sie spricht offen
über die Herausforderungen, aber auch die Chancen, die Essstörungen
bergen, und warum es so wichtig ist, sowohl Ernährung als auch
Psyche in Betracht zu ziehen. Die Episode bietet spannende und
praxisnahe Tipps und gibt Einblick in Isabels Werdegang und die
Motivation hinter ihrer Arbeit. Ein Muss für alle, die mehr über
gesunde Ernährung und ihre tiefgreifenden Auswirkungen auf unser
Wohlbefinden erfahren möchten. Hören Sie diese inspirierende
Episode von "OÖ Ungefiltert" und abonnieren Sie den Podcast unter
https://ooe-ungefiltert.podigee.io/ für alle gängigen
Podcast-Plattformen.