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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#49 - Unsichtbarer Alltagsstress: Wie dein Alltag dich heimlich krank macht – und was du dagegen tun kannst

#49 - Unsichtbarer Alltagsstress: Wie dein Alltag dich heimlich krank macht – und was du dagegen tun kannst

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 1 Jahr

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14:59

Willkommen zu einer neuen Folge von Neurosoul! Heute knüpfe
ich an eine meiner meistgehörten Episoden an: „Ständig krank
– was das Nervensystem mit unserer Gesundheit zu tun hat“. Falls
du sie noch nicht gehört hast, findest du hier den Link.

In dieser Folge schauen wir uns an, was uns wirklich krank macht
– und damit meine ich nicht nur Viren oder Bakterien. Sondern all
die unbewussten Konflikte, die unser Nervensystem in einen
permanenten Stresszustand versetzen. Lebst du vielleicht an
deiner eigenen Wahrheit vorbei? Verharrst du in einer Beziehung,
einem Job oder an einem Ort, der sich längst nicht mehr stimmig
anfühlt? Dein Körper merkt das – und er reagiert darauf.

Wir sprechen darüber:

Warum dein Nervensystem sofort erkennt, wenn du gegen dein
eigenes Gefühl handelst

Welche vier Dinge im Alltag dafür sorgen, dass es dir und deinem
Nervensystem nicht gut geht

Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu regulieren und deine
Gesundheit im Krankheitsfall schneller zu stärken

Meine Reflektionsimpulse für dich:

In welchen Lebensbereichen fühlst du dich regelmäßig unwohl
oder angespannt?

Gibt es Entscheidungen, die du aufschiebst, obwohl du tief in
dir weißt, was richtig wäre?

Wie kannst du in kleinen Schritten mehr im Einklang mit
deiner eigenen Wahrheit leben?

Ich freue mich auf deine Gedanken dazu – lass mir gern einen
Kommentar da! ️

Du möchtest mir ein bisschen Wertschätzung für meinen Podcast
dalassen? Ich freue mich, wenn du mir ein kleines Geschenk
dalässt:

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