Erschöpfung: Mein Weg und wie sich meine Erfahrungen verändert haben

Hallo, du wundervolle und einzigartige Seele! Schön, dass du hier
bist und mir deine kostbare Zeit schenkst. Heute möchte ich über
meine Erfahrungen mit Erschöpfung sprechen und wie sich diese im
Laufe der Jahre für mich verändert haben.

Ich erinnere mich noch gut an 2012, als ich mit einer Depression
kämpfte. Da war der Kühlschrank voll, und ich konnte einfach
nicht hingehen. Es war ein Moment der Klarheit, als ich zu meiner
Therapeutin ging, die alles in Bewegung setzte, sodass ich in die
Klinik gehen konnte. Diese Zeit war geprägt von psychosomatischen
Schmerzen, über die ich erst viel später erkannte, dass sie schon
lange mein Thema waren.

Nach dieser schweren Phase fand ich schließlich eine
Arbeitsstelle, in der ich mich wohlfühlte, doch der Druck und die
Erwartungen hatten mich weiter im Griff. Im Oktober 2018 kam der
Wendepunkt: Trotz einer längeren Auszeit merkte ich, dass ich
nicht zur Ruhe kam, und ich musste lernen, meine Grenzen zu
respektieren. 

Nach langen Jahren der Selbstentdeckung und dem Umgang mit meinen
Empfindungen nahm ich im Dezember letzten Jahres vier Wochen
Auszeit für mich selbst – und es war die beste Entscheidung!
Diese Zeit der Reflexion half mir, meine Energie zurückzugewinnen
und mein Bewusstsein für die Signale meines Körpers zu
schärfen.

Ich lade dich ein, ebenfalls darauf zu hören, was dir gut tut,
und Räume für dich zu schaffen. Wir alle durchlaufen einen
Lernprozess, wenn es darum geht, unsere Muster zu erkennen und
frühzeitig zu handeln.

Ich sehe, fühle und spüre dich!  

Vielen Dank, dass du heute bei „Seelengeflüster mit Maren“ dabei
warst! Ich hoffe, du konntest wertvolle Impulse für deine Seele
mitnehmen. Denk daran, jede Woche findet mein Herz Café statt –
ein liebevoller Raum für Frauen, um sich auszutauschen und zu
verbinden.

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es Podcasts gibt. Ich freue mich auf das nächste Mal – bleib
verbunden mit dir selbst und deiner Seele!