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Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#160 Warum Willenskraft allein nicht ausreicht, um Alkohol endlich loszulassen

#160 Warum Willenskraft allein nicht ausreicht, um Alkohol endlich loszulassen

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 1 Jahr

Willenskraft allein wird dich nicht davon befreien, Alkohol loszulassen – denn dein Verlangen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein tief verankertes Muster. In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle nicht der Weg ist und was du stattdessen tun kan

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Viele Frauen glauben, sie müssten sich einfach mehr
zusammenreißen, wenn sie mit dem Trinken aufhören wollen. Mehr
Disziplin, mehr Kontrolle, mehr Willenskraft. Doch genau das ist
der Grund, warum sie sich immer wieder im Kreis drehen.

In dieser Folge spreche ich darüber:

Warum Willenskraft nicht ausreicht, um Alkohol wirklich
loszulassen

Wie dein Gehirn & Nervensystem tief mit deinem
Trinkmuster verknüpft sind

Warum du nicht gegen dich kämpfen musst, sondern mit dir
arbeiten darfst

Welche neuen Strategien dir helfen, dich frei zu fühlen –
ohne Verzicht

Es geht nicht darum, härter zu kämpfen – es geht darum, besser zu
verstehen, was dein Körper und Geist wirklich brauchen.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

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