Frauengesundheit & Ayurveda

Laura Krüger ist Autorin, Dozentin und Speakerin für
Frauengesundheit und Ayurveda. Neben der traditionellen
Wissenschaft des Ayurveda arbeitet sie außerdem evidenzbasiert
und ergänzt ihre Erfahrungen im Bereich Ayurveda durch ein
Studium in Clinical Nutrition. Im unheimlich wichtigen Kampf
gegen alternative Scharlatanerie geht oft unter, dass wir
Menschen sind und nicht alles in Zahlen und Statistiken
ausdrücken können. Außerdem ist es manchmal schwer Laien die
modernen wissenschaftlichen Erkenntnisse gut verständlich,
eindrücklich und nachhaltig zu vermitteln. Das ist besonders bei
den Lebensstilfaktoren der Fall. Wir wissen heute wie wichtig sie
sind, vor allem im Bereich Frauengesundheit, und können sie auf
zellulärer Ebene mechanistisch Nachweisen. Das ist allerdings für
viele Menschen schwer zu erfassen. Und hier kommt der Ayurveda
ins Spiel. Ziemlich viel von dem, was in der Lebensstilmedizin
und Prävention empfohlen wird, hat der Ayurveda vor viel tausend
Jahren auch schon gesagt. Warum es auch im Ayurveda nicht um
Tinkturen und Supplements geht, sondern um das, was wir täglich
tun und was insbesondere Frauen daraus mitnehmen können. darüber
unterhalte ich mich in dieser Folge mit Laura.


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