#21 - 9 techniques anti-burnout

Si tu souhaites lancer ton agence
 https://www.jointhequest.co/agency-studio-formation





Ça part !





00:00 Introduction et présentation


02:19 Building public


05:06 Les 9 raisons du surmenage d'un CEO


13:02 Se fixer des objectifs


13:59 Différencier le bruit et le signal


15:14 Ne pas déléguer suffisamment


17:50 Préparer ses semaines


22:13 Prendre soin de soi : sommeil, alimentation et sport


25:03 Ne pas comparer son parcours à celui des autres


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite
pour plus d'informations.