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Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag Podcast
Interview mit Johannes Kwella: Kettlebell Weltmeister und Alkoholbezwinger

Interview mit Johannes Kwella: Kettlebell Weltmeister und Alkoholbezwinger

Midlife Athleten - Fitness für den Ü-40 Alltag vor 1 Jahr

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Folge 24

In dieser Folge von Midlife-Athleten – Fitness für den Ü40-Alltag
spricht Dr. Thomas Mösinger mit Johannes Kwella,
Kettlebell-Weltmeister, Autor und ehemaliger Alkoholabhängiger.
Das Gespräch dreht sich um Johannes’ sportlichen Werdegang, seine
Erfahrungen mit Kettlebell-Training und seine inspirierende
Geschichte des Alkoholverzichts. Er erzählt, wie er durch Sport
Disziplin lernte, wie er seine Sucht überwunden hat und welche
Auswirkungen diese Entscheidung auf sein Leben hatte. Neben
wertvollen Einblicken in effizientes Training und Motivation gibt
es Tipps für ein aktives Leben und einen bewussteren Umgang mit
der eigenen Gesundheit.

Was dich in dieser Folge erwartet:

00:00:00 Einleitung & Vorstellung von Johannes Kwella

00:04:20 Training, Alltag und Familienleben

00:17:25 Sportliche Karriere: Kettlebell-Weltmeister &
Trainer

00:23:10 Alkohol: Vom Kontrollverlust zur Abstinenz

00:45:15 Lieblings-Workout & Empfehlungen für
Midlife-Athleten

00:54:00 Abschlussworte

Links

johanneskwella.de

Suchthilfeverzeichnis der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen
e.V.

Email: midlifeathleten@gmail.com

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Midlife Athleten.

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