Interview mit Johannes Kwella: Kettlebell Weltmeister und Alkoholbezwinger

Folge 24


In dieser Folge von Midlife-Athleten – Fitness für den Ü40-Alltag
spricht Dr. Thomas Mösinger mit Johannes Kwella,
Kettlebell-Weltmeister, Autor und ehemaliger Alkoholabhängiger.
Das Gespräch dreht sich um Johannes’ sportlichen Werdegang, seine
Erfahrungen mit Kettlebell-Training und seine inspirierende
Geschichte des Alkoholverzichts. Er erzählt, wie er durch Sport
Disziplin lernte, wie er seine Sucht überwunden hat und welche
Auswirkungen diese Entscheidung auf sein Leben hatte. Neben
wertvollen Einblicken in effizientes Training und Motivation gibt
es Tipps für ein aktives Leben und einen bewussteren Umgang mit
der eigenen Gesundheit.


Was dich in dieser Folge erwartet:


00:00:00 Einleitung & Vorstellung von Johannes Kwella


00:04:20 Training, Alltag und Familienleben


00:17:25 Sportliche Karriere: Kettlebell-Weltmeister &
Trainer


00:23:10 Alkohol: Vom Kontrollverlust zur Abstinenz


00:45:15 Lieblings-Workout & Empfehlungen für
Midlife-Athleten


00:54:00 Abschlussworte 


Links


johanneskwella.de


Suchthilfeverzeichnis der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen
e.V.


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