12 Health & Longevity | Meine Top 3 Learnings aus einem Tag beim Healing House Festival

Ich war am Wochenende beim Healing House
Festival in Hamburg und möchte mit dir meine krassesten Learnings
von dieser Health, Longevity, Well-Being, Well-Aging,
Beauty und Self Care Messe teilen.





An diesem Wochenende habe ich so viel über die Zukunft der
Medizin und Gesundheit gelernt, aber noch viel, viel mehr über
mich.





Und genau darum soll es in dieser Folge gehen: Was sind meine
Erkenntnisse aus einem fantastischen Tag auf dem
Gesundheitsfestival schlechthin.





Kleiner Spoiler: Es sind nicht die krassen Gadgets,
Supplements oder die eine Sache, die deine Gesundheit aufs
nächste Level bringt.





Viel Spaß beim Zuhören!





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Hier gibt's den Podcast als Video


️ https://youtu.be/rnvK646rEs0





(00:00:00) Longevity & Health in Hamburg - Healing House
Festival


(00:02:16) 1. Learning: Know what you're looking for


(00:07:19) 2. Learning: Finde deine inneren Blockaden inklusive
Anleitung


(00:24:44) 3. Learning: Selbstoptimierung kann dein größter Feind
sein


(00:28:37) Fazit



Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen
Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier
besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.