Beyin Kullanma Kılavuzu! - 20 Madde ile Sağlıklı Beyin ve Yaşam (Hafıza, Beslenme, Uyku, Spor, Amaç, ve s.)

Eğer destekte bulunmak istiyorsanız, lütfen
Patreon sayfamı ziyaret edin, link -
https://www.patreon.com/amanov


Aralarında psikiyatrist, nörolog, psikolojik danışman, psikolog,
felsefeci, iletişimci ve genetik bilimcilerin olduğu Üsküdar
Üniversitesi akademik kadrosu tarafından hazırlanan
"Beyin Kullanma Kılavuzu"nun maddeleri
bunlardır:


1. Anılarını depola! 2. Öngörülere sahip olduğunu fark et! 3.
Duyguların merkezini keşfet! 4. Bilgi birikimini geliştir! 5.
Uykunun önemini algıla! 6. Bilinçli olduğunu fark et! 7. Amacım
belirle! 8. Stratejik düşün! 9. Sevdiğin sporu yap! 10. Beynini
zorla! 11. 5N1K kullan! 12. Şoför koltuğuna otur! 13. Öğrenmeyi
durdurma! 14. Basit ol! 15. Sosyal temas kur! 16. Gülümse! 17.
Yazı yaz! 18. Net ol! 19. Yediklerine dikkat et! 20. Haraketli
ol!


Kaynak: Üsküdar Üniversitesi


Seslendiren: Amanov Shamsaddin


(Duyuru: bu podcast kâr amacı gütmeyen
içerikdir)


Tags: Türkçe Podcast, Türkiye, Türkçe, Yerli podcast, Türkçe
Podcast Öneri, Öneriler, Amanov, VOL podcast, V.O.L. podcast,
Turkish Podcast, Podcaster, Podcast Show, Spotify, Apple
Podcasts, Google Podcasts, Castbox, FM, Podcast nasıl yapılır,
Podcast nasıl yüklenir, Podcast nasıl okunur, Podcast nasıl
kaydedilir, Podcast nasıl indirilir, Podcast nasıl açılır,
Podcast name generator, Podcast Türkçesi, Podcast Türkiye,
Podcast Türkiye Ekşi, Podcast Türkisch, türkçe podcast spotify,
türkiye podcast sıralaması, podcast türkçesi ne demek, podcast
türkei, podcast türkçe kanalları, türkçe podcast uygulaması,
türkçe podcast dizini, podcast türkçe karşılığı, türkçe podcast
yayınları, türkçe podcast apple, podcast olma, felsefenin kısa
tarihi, olma podcast, sesli sözlük, leblebi tozu, flu tv, Dr.
John J. Ratey, Beyin Kullanma Kılavuzu, Pandora, brain, how to
use brain, apple podcasts turkey self-improvement, chartable,
podcharts, turkey podcast ranking