Was Zucker in Deinem Körper anrichtet und wie Du ihn ersetzen kannst

Ein Stück Schokolade nach einem langen Tag, der schnelle Griff zum
süßen Snack zwischendurch – doch was passiert eigentlich mit Deinem
Körper, wenn Zucker in Dein System gelangt? Zwischen kurzfristigem
Energieschub und der leisen Erschöpfung, die danach folgt, liegt
eine unbemerkte Kettenreaktion: von Insulinspitzen über
Entzündungen bis hin zu einer Achterbahnfahrt für Dein Immunsystem.
Wie verändert Zucker dein Wohlbefinden? Welche Alternativen gibt
es, die süß schmecken, aber Deinem Körper guttun? Und warum greifen
wir oft nicht aus Hunger, sondern aus Emotionen heraus zu Süßem?
Eine Reflexion über Genuss, Gewohnheiten und die bewusste
Entscheidung für das, was Deinem Körper wirklich guttut. Welche
süße Wahrheit wirst Du für Dich entdecken? Alles Liebe Deine Petra
In dieser Episode lernst Du: - Zucker kann das Immunsystem
schwächen und Entzündungen im Körper fördern - Es gibt gesunde
Alternativen zu Zucker. Welche das sind erfährst Du in der Episode.
- Beobachte Deine Essgewohnheiten – greifst Du zu Süßem aus Hunger
oder als emotionale Ablenkung? **Wertvolle Links:** Mein Linktree:
https://linktr.ee/mybestme **Zusammenfassung der Staffeln:**
Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale
Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45)
Staffel 4: Spirituelle Ebene Produziert von Studio M -
https://studio-m.media/link/