EP38: Spielerische Entspannung: Schwer wie ein Wasserkrug, leicht wie eine Feder

Ich leite eine spaßige und entspannende Übung an, bei der dein Kind
ein Buch auf dem Kopf balanciert. Gemeinsam stellen wir uns vor,
wie schwere Dinge wie ein Wasserkrug oder federleichte Objekte auf
dem Buch stehen. Diese Übung stärkt nicht nur die Konzentration und
Haltung, sondern sorgt auch für einen Moment der Entspannung. Eine
perfekte Kombination aus Achtsamkeit und Balance, die dein Kind mit
Leichtigkeit und Freude genießen kann! Wir haben einen kostenlosen
Kinderyoga Videokurs für dich: https://samadhinis.com/signup-3mm
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