#50 モチベーション維持について

～#50 ShowNote（57:59）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
スーパームーン/東根さくらんぼマラソン 中国甘粛省のトレイルランニング事故について、日本語ではあまり報道されていないことをフォロー
【Runner’s Voice ：この1年どうやってモチベーションを維持してきましたか？】 ギア買いまくり/
周りの人たち…家族、知り合い、SNS/ 大会…開催有無に関わらずにエントリー、大会が再開されることを信じて、オンラインマラソン
具体的目標…目標タイム、月間走行距離/ ダイエット、食べ物…太りたくないから走る、太ったから走る、食べるために走る/
そもそもモチベーションって？…無理しない、楽しむ、追い込まない/ランニング愛/ 目先を変える/趣向を変えてみる/目的を変えてみる
日常生活/カッコいいお父さん/ガーミン 【教えて！ガーミン先生】 本日のおすすめワークアウト機能 ※50回記念でGarminグッツ
プレゼントあり！ 【次回予告：正直、今、困っていること】
Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう
次回の「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! オフィシャル ウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/