#52 年齢との付き合い方

～#52 ShowNote（1:14:03）～ 【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります インスタライブご参加ありがとうございました！
RuntripさんのYouTubeに出ております 横浜マラソン当選/Happy
birthday/勤続30年/海外のマラソン大会/思い出のシューズ 【Runner’s Voice ：年齢との付き合い方】
20代から60代まで幅広い層のランナーからコメント頂きました。 20代…まだ準備しなくて大丈夫！な20代/
30代…ちょっとこれまでと違う感を感じ始める？家族にも感謝の30代/回復の遅れをうっすら感じ始めるアラフォー/白髪問題/
40代…自覚し、無理はしないのオンパレード40代前半/受け止める。受け止めた上でどうするか/まだまだ挑戦、まだまだ頑張る/先輩方の活躍とウルトラへの芽生え/
こだわらないことにこだわる/40代半ばの疲労回復と体重管理/記録停滞に悩む/
50代…絶賛若返り中/葛藤中/明けない夜はない/ハイパーすぎる50代ランナー/練習方法変更、工夫/いつまでも若く！けど、認めるところは認める/アラ還は気にしない！
60代…もう一段パワーアップ 【次回予告：旅ランについて】
旅ランの魅力、おススメ旅ランスポット・大会　教えてください。コロナが明けたら行きたい！
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https://www.runningchannel.jp/