#91 練習時間捻出術（前編）

～#91 ShowNote（57:24）～ 【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner’s Voice ：練習時間捻出術（前編）】
時間帯別捻出術。朝昼晩どの時間が多い？
【教えて！ガーミン先生】GPSの切り替え方。ロシア軍が運用している測位システムGLONASSを使わない選択。
【お便りコーナー】番組へのお便りをご紹介します。 【次回予告：練習時間捻出術（後編）】 【小ネタ集のテーマ・お便り募集中】
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