#151　食事で気をつけていること（前編）

～#151 ShowNote（1:07:11）～


【今週のリスナーさん】


「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。


【Runner's Voice ：食事で気をつけていること（前編）】


市民ランナーの皆さんが食べ方、朝食、夕食で気をつけていることをご紹介。


【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します


【次回予告：食事で気をつけていること（後編）】


お酒やカフェイン、油など食べ物ごとのこだわりをご紹介します


【次回以降予告：友里ちゃんとUTMFを語る】


UTMF
FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。UTMFについて、友里ちゃんに聞きたいことなど以下でコメントを募集します。


https://forms.gle/62mxWEtERyt91CUs6


https://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズでもURLをシェアします


ランスマ倶楽部に再び出演します！


NHK -BS1
ランスマ倶楽部に今回はプロギングの先生として出演します！チャンカワイさん、やしろ優さんと一緒に楽しくプロギングしてきました。


再放送 4月30日（日）17:30〜　ぜひご覧ください


Wings For Life World Run 今年も走ります＆チーム作りました


5月7日日本時間20時 世界同時スタートのチャリティラン「Wings For Life World
Run」に今年も参加します！ランニングチャンネルのチームを作りました！私は東京の外苑会場で走ります。


https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/teams/E9Ad4E


Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!


オフィシャル ウェブサイト


https://www.runningchannel.jp/