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Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem Podcast
#43 - Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

#43 - Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem vor 1 Jahr

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Mein Nervensystem hat mich früher nicht nur Nerven, sondern auch
ordentlich Geld gekostet!

Eine Folge für alle Selbstständigen, Solo-Preneure, solche, die
es werden wollen und alle, die Ängste und Trigger mit sich
herumtragen, die rational betrachtet keinen Sinn mehr machen.

Aber: The Body knows. Und der Körper weiß, wie er
innenkörperliche Ressourcen nutzt, um neue Reaktionen auf Ängste
zu ermöglichen!

In dieser Folge lernst du:

- Welche Erfahrungen ich in der toxischen Berufswelt gemacht habe

- Warum die Ängste meiner Eltern mich in meiner Selbstständigkeit
eingeschränkt haben

- Was innerkörperliche Ressourcen sind

- Warum ein "entspann dich" von außen nicht wirken kann

Meine Reflektionsimpulse für dich:

- Wo in deinem Körper hast du Ressourcen, die sich nach
"Entspannung" anfühlen?

- Wie gehst du mit Triggern um? Versuchst du den Reiz
wegzudrücken? Oder kannst du dir erlauben, den Moment kurz zu
fühlen?

Herzlichst, deine Henrike

Du möchtest mir ein bisschen Wertschätzung für meinen Podcast
dalassen? Ich freue mich, wenn du mir ein kleines Geschenk
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