#43 - Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren

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body⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠





Mein Nervensystem hat mich früher nicht nur Nerven, sondern auch
ordentlich Geld gekostet!


Eine Folge für alle Selbstständigen, Solo-Preneure, solche, die
es werden wollen und alle, die Ängste und Trigger mit sich
herumtragen, die rational betrachtet keinen Sinn mehr machen.





Aber: The Body knows. Und der Körper weiß, wie er
innenkörperliche Ressourcen nutzt, um neue Reaktionen auf Ängste
zu ermöglichen!





In dieser Folge lernst du:


- Welche Erfahrungen ich in der toxischen Berufswelt gemacht habe


- Warum die Ängste meiner Eltern mich in meiner Selbstständigkeit
eingeschränkt haben


- Was innerkörperliche Ressourcen sind


- Warum ein "entspann dich" von außen nicht wirken kann





Meine Reflektionsimpulse für dich:


- Wo in deinem Körper hast du Ressourcen, die sich nach
"Entspannung" anfühlen?


- Wie gehst du mit Triggern um? Versuchst du den Reiz
wegzudrücken? Oder kannst du dir erlauben, den Moment kurz zu
fühlen?





Herzlichst, deine Henrike





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