Afirmaciones para empezar el día y antes de dormir

¿Para qué utilizar las afirmaciones positivas?





Para dormir mejor por la noche:


Antes de acostarte, anota todo lo que te preocupa o perturba y
conscientemente déjalo para el día siguiente, así tu mente no
estará activa toda la noche preocupándose por esto. Anotarlo te
ayudará a descansar mucho más tranquilo y liberarás toda esa
tensión de pensamiento.





Para mejorar tu estado de ánimo:


Escribe pensamientos positivos sobre ti mismo y sobre lo
maravillosa que va a ser la vida hoy. Esto te ayudará a cambiar
tu estado de ánimo lo antes posible para que se refleje
positivamente en todo lo demás a lo largo del día.





Para tener más confianza en ti mismo:


Recuérdate cada mañana, antes de salir de casa, quién eres
realmente, escribiendo todas esas características que te hacen
especial. Ten presentes todas aquellas cualidades que te
caracterizan, no importa que no estén el 100 % de tu tiempo o que
aún no estén muy fortalecidas. Repite esas palabras cuando las
dudas empiecen a aparecer en tu mente durante el día.





Para tener éxito:


Afirma algo nuevo que te gustaría conseguir o probar en la vida y
luego escríbelo. Di esta afirmación todos los días durante 30
días consecutivos para que tu subconsciente crea que puedes
conseguir lo que más deseas en la vida. Pero, sobre todo, actúa
en consecuencia.