142. ¿Cómo sé si tengo ansiedad?

Descubre cómo abordar la ansiedad desde diversas perspectivas con
estrategias prácticas y alternativas en este completo video.
Exploraremos prácticas diarias para fortalecer la mente, desde la
estimulación de la neuroplasticidad hasta el arte de la gratitud.
También abordaremos enfoques físicos como la gestión del tiempo y
técnicas para estimular el nervio vago.


Además, exploraremos una perspectiva menos convencional: el papel
potencial del cannabis, específicamente el CBD, en la reducción
de la ansiedad. Aprende sobre sus propiedades ansiolíticas y la
importancia de considerar esta opción con precaución y bajo
supervisión médica.


https://cannamedicol.com/