144. Este reemplazo del café es aún mejor.

En este video, exploraremos la compleja relación entre la cafeína
y el estrés, así como los desafíos individuales que enfrentamos
al consumir cafeína. ¿Cómo afecta la cafeína a tu genética y
calidad del sueño? ¿Es sostenible a largo plazo?


Además, abordaremos una alternativa intrigante: el THC, el
componente psicoactivo de la marihuana. Descubre cómo, en dosis
controladas, el THC podría sorprendentemente ofrecer niveles de
alerta y concentración, presentándose como una opción diferente a
la cafeína.


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