Selbstfürsorge ist kein Luxus – sondern überlebenswichtig

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, erschöpft oder einfach nur
funktionierend statt wirklich lebendig? Dann ist es Zeit für eine
ehrliche Frage: Wo bleibt deine Selbstfürsorge? In dieser
Podcastfolge spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge kein
egoistischer Luxus ist, sondern eine absolute Notwendigkeit – für
dein Wohlbefinden, deine Beziehungen und sogar für deine
Leistungsfähigkeit. Vielleicht sagst du dir oft: „Dafür habe ich
keine Zeit“ oder „Ich kann doch nicht immer an mich denken“. Aber
genau hier liegt das Problem. Ich lade dich ein, diese alten
Glaubenssätze zu hinterfragen und herauszufinden, wie du auch im
vollsten Alltag Raum für dich schaffst. Lass uns gemeinsam
anschauen: ️ Warum du es nicht „verdienen“ musst, gut für dich zu
sorgen ️ Wie du erkennst, dass du dringend mehr Selbstfürsorge
brauchst ️ Warum es wichtig ist, Selbstfürsorge langfristig in dein
Leben zu integrieren