EP 78 Aitana Irisarri: Conciencia y Salud Mental

En este episodio conversamos con Aitana, una joven psicóloga
quien ha creado su propio espacio conocido como "Consciencia,
Coaching y Terapia".   


Un lugar que busca promover la importancia de indagar y
conocernos a nosotros mismos, como una vía para impactar
positivamente en nuestras vidas. 


 El tomar conciencia de nuestras emociones y pensamientos es
un gran paso en dirección hacia una vida más saludable, física y
emocionalmente. ¿Cuáles son buenas prácticas para cuidar de
nuestras emociones? Descubre esto y más en este episodio.