EP 102 | Adri Salinas | Nuestro cuerpo es Nuestro Templo

Cuantas veces hemos tenido esa batalla interna con el hecho de
como se ve nuestro cuerpo, como se siente, como lo verán los
demás?   


En esta conversación con Adri, quien es nutricionista y magíster
en trastornos alimentarios, exploramos la relación que solemos
tener con los alimentos, nuestro cuerpo y la paz mental que nos
puede dar o robar dicho tema.   


Cuáles son las mejores prácticas a emplear y cuál es un buen
lugar para empezar independiente de adonde estés actualmente en
esa relación.   


Recordando que lo más importante es aceptarnos tal cual y como
somos, para entonces desde un lugar de amor poder realizar los
cambios que serán beneficiosos para nosotros mismos. No te
pierdas este increíble episodio que te dará otra perspectiva
sobre nuestra relación con los alimentos y nosotros mismos.