EMDR bleeps for therapy

Graag zet ik bij deze de EMDR 'bleeps' online voor collega
therapeuten die dit goed kunnen gebruiken. Uiteraard moet niet
iedereen nu zomaar random deze 'bleeps' gebruiken om ineens zelf
EMDR ermee te gaan doen. Mijn advies is om altijd een ervaren
therapeut te zoeken, om een goed/zorgvuldig intakegesprek te doen
en om dan pas, met behulp van de therapeut, deze bleeps te
gebruiken. . Tegelijkertijd staat het je uiteraard wel vrij om te
luisteren naar hoe die bleeps/tikjes klinken zodat jij je
voorbereid kan voelen op een sessie met koptelefoon. Bedenk hierbij
wel dat t dus niet perse slim is om zonder begeleiding/ zonder jouw
therapeut, jouw triggers te veel op te zoeken.