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Herzlich Willkommen bei „Smile Inside – Dein Raum für
Meditation und Achtsamkeit“, deinem Podcast für kleine
Auszeiten im Alltag.

 

Mein Name ist Sandra. als Mentalcoach, Stressmanagement- und
 Achtsamkeitstrainerin sowie Meditationslehrerin begleite
ich dich dabei, mehr Ruhe, Gelassenheit und Balance in dein Leben
zu bringen.

Hier erwarten dich u.a. geführte Meditationen und entspannende
Fantasiereisen, die dir helfen, den Alltag loszulassen und neue
Energie zu tanken.

Nimm dir diesen Moment nur für dich. Ich freue mich, dass du hier
bist!

Es liegt in deiner Hand. 

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