23. Meditación de espejo interior

Recortamos este fragmento de una poderosa meditación que hicimos
con las mujeres de una empresa, para ahondar en nuestra mente,
correr el velo de nuestros pensamientos y prestar atención.


El verdadero cambio y despertar, comienza con la observación de
nuestros pensamientos que fluyen de un lado al otro, que nos
hablan sobre nosotras, sobre lo que hacemos o dejamos de hacer,
sobre cómo somos y cómo son otros.


En esta conexión, que llamo el “espejo interior”, vamos a
recorrer juntas nuestro diálogo interno, observar y tomar
consciencia de cómo nos hablamos e interpretamos.


¿Es Constructivo o autodestructivo?


El primer paso es reconocer la forma en la que nos contamos
nuestra propia historia y vamos a comenzar por ahí!


Estas lista?


Comencemos!


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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te
fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario
en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que
nos escuches.


Hasta la próxima!