27. Meditación para principiantes

Me encanta leer este título y darme cuenta que somos todos
principiantes a la hora de meditar. ¿Por qué?


Porque este instante es único, es nuevo. No importa lo parecido
que sea al que pasó, al que fue ayer y a la persona que yo fui
ayer.


Todo cambia, todo el tiempo. Y sin embargo, nos encontramos con
la divina dicotomía de la vida: nada cambia en este instante.


Mi consciencia se mantiene atenta, presente, esperando que
conecte con ella, con mi Ser, con mi espacio de quietud.


¡Cuánta belleza y regalos nos esperan en esos minutitos de
conexión interior!


Si nunca meditaste, o estás queriendo empezar esta práctica, esta
meditación es ideal!


A través de mi guía, vas a llevar tu atención al presente, a
escuchar tu mente, a conectarte con tu cuerpo, a entrar en
contacto con tus sentidos y percibir que sos mucho más de lo que
te habías pensado.


Podes hacer la meditación las veces que quieras! y cuando te
sientas lista te invito a mi curso de meditación para
principiantes que es totalmente abierto:
https://www.beone.foundation/courses/meditate/


...continúa leyendo en www.beone.foundation....


Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te
fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario
en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que
nos escuches.


Hasta la próxima!