#110 | PROTEJA SUA ENERGIA E CONFIE EM SI MESMO - Gasparetto conversando com você

Em nossas interações diárias, é fundamental aprender a proteger
nossa energia emocional e psíquica. Ajudar os outros é
importante, mas precisamos estabelecer limites claros para não
absorver negatividades que podem nos perturbar profundamente.
Manter um equilíbrio emocional requer saber como fechar essas
"portas" internas para evitar sobrecargas. Uma prática essencial
é remover influências negativas deixadas por outras pessoas. Isso
pode ser feito através da introspecção e autoafirmações
poderosas. Rejeitar conscientemente energias negativas e
fortalecer nossa autoconfiança é crucial para o bem-estar
emocional. Confie em si mesmo e no seu poder interno, declarando
que você é forte e independente. A chave para uma vida
emocionalmente saudável é encontrar paz e justiça dentro de si
mesmo. Em vez de buscar desesperadamente por validação externa,
resolva os conflitos internamente. A autoconfiança e a rejeição
das negatividades externas nos permitem viver de maneira
equilibrada e autêntica. Lembre-se, ninguém manda em você além de
você mesmo.





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