Mentalt velvære

Kroppens fysik og æstetik har altid været i centrum for mennesket.
Men de seneste år er der i stigende grad også kommet fokus på noget
mindst lige så vigtigt og vitalt: Psyken. I denne episode skal det
handle om mentalt velvære. Fallulahs ene gæst er influencer og
iværksætter, Carla Mickelborg, der efter en del år som skuespiller
og diverse diæter og kure ændrede sit liv og nu i høj grad
fokuserer på sit mentale velvære. Den anden gæst er journalist og
tv-vært, Ida Rud, der blev landskendt i DR3-dokumentaren 'Tykke
Ida'. Hun har hele sit liv kæmpet med krop og vægt og har taget
kampen op og brugt mange år på at føle sig tilpas i sin krop og sit
hoved. Sammen taler de alle tre om, hvordan man bedst passer på sig
selv, sætter sine egne grænser og lytter til sin hjerne og
krop.

Musik fra Hej Søster-playlisten:
RebekkaMaria - Menneskekrop
Moura - Can't Let You Go