# 259 Moderne Häuser und Schlaf: Gefahren und Lösungen erklärt!

Moderne Häuser können die Schlafqualität erheblich
beeinträchtigen – durch Schadstoffe, Elektrosmog und ungeeignete
Lichtquellen. In diesem Video erfährst du, welche unsichtbaren
Gefahren in deinem Zuhause lauern und wie du dein Schlafzimmer in
eine erholsame Schlafoase verwandelst. Ich teile praktische Tipps
zu Schadstoffvermeidung, der richtigen Schlafplatzgestaltung und
zur Auswahl von Pflanzen, die die Luft reinigen. Erfahre, warum
Minimalismus und gezielter Einsatz von Lichtfarben deine
Schlafqualität positiv beeinflussen können.


Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
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