#121. Claudia Zaragoza - Biohacking para Máximo Desempeño

Dime qué piensas del episodio.


"Estés como estés y donde estés, con todo y todo, hay que
seguirle." - Claudia Zaragoza  @clauzaragozam

Este episodio es presentado por BEEK que te da 4
meses gratis de audiolibros ilimitados en tu plan anual y por
Cracks Mastermind, el network más importante para
empresarios hispanos que quieren vidas intensas y resultados
extremos y que cierra inscripciones el 14 de mayo.


Claudia es especialista en medicina funcional y coach de triatlón
experta en biohacking.


Ha participado en cinco mundiales de Triatlón representando a
México. Tiene más de 20 podios a nivel nacional, y ha sido
rankeada top 5 a nivel nacional y 32 a nivel mundial en el
deporte. Es Head Coach y Fundadora del equipo de Alto
Rendimiento, Performers, donde trabaja de manera integral a más
de 80 atletas.


Claudia también tiene una Práctica Privada de Medicina Funcional,
Nutrición y Psicología de Alimentación la cual combina con
Nutrición Deportiva y Biohacking para ayudar a clientes y atletas
a optimizar su salud y mejorar su rendimiento. 


Hoy hablamos de medicina funcional y de biohacking. Qué es, para
qué sirve y cómo podemos mejorar nuestro rendimiento físico y
mental con técnicas que van de lo más sencillo hasta lo más
avanzado de la ciencia.


Qué puedes aprender hoy:


Todo sobre el Biohacking

Trucos y técnicas para dormir efectivamente

Los mejores alimentos para excelente salud

Pros y contras de suplementos alimenticios y
nootrópicos 



Notas del episodio en:


https://cracks.la/121


Ve el episodio en Youtube