#167. Paola Longoria - Visualización, cómo Manejar el Fracaso y la Importancia de un Plan B

Dime qué piensas del episodio.


Paola Longoria @paolongoria  es una jugadora de profesional
racquetball mexicana. Es la actual campeona mundial femenina
tanto en individuales como en dobles femeninos. Paola es la
jugadora con más victorias en la historia de los Campeonatos
Mundiales de la Federación Internacional de Racquetball, y es la
única mujer en ganar tanto individuales como dobles en los
Mundiales. 


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"El camino del éxito es muy solitario." - Paola Longoria


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Para que no quede duda de su nivel, es la jugadora número 1 en la
gira Ladies Professional Racquetball Tour (LPRT) y ha sido la
número 1 durante 13 temporadas consecutivas, es la máxima
medallista en juegos panamericanos y ha sido 4 veces campeona
mundial.


Hoy Paola y yo hablamos de cómo manejar el fracaso, del poder de
la visualización y de cómo un plan B puede resultar la mejor
opción.


Qué puedes aprender hoy


Ejercicios de visualización y respiración para deportistas

Cómo afrontar la derrota y usarla de aprendizaje

Los sacrificios necesarios para ser el #1

La mentalidad y preparación de una campeona mundial



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Notas del episodio en:https://cracks.la/167

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