Es posible cambiar de hábitos? - Qué son y cómo actúa nuestro cerebro? - Podcast 12

En el episodio de hoy charlamos sobre los hábitos. Estas acciones
que hacemos de forma repetida, que pueden traernos o no buenos
resultados.
Hablamos de cómo actúa el cerebro y así entender el porqué de las
acciones, creemos que entenderlo hace que podamos modificarlo.


Entonces, es posible cambiar un hábito? Escuché éste episodio y
veamos si con actos repetidos nuevos podemos avanzar. 


"No pretendas nuevos resultados si sigues actuando de la misma
forma"
Somos @daianamilanese y @macanapolitano haciendo juntas ésto que
tanto nos apasiona y amamos en @rompecabezas_podcast.