Atomowe Nawyki – James Clear

Dlaczego jest nam łatwiej sięgnąć po cukierka siedząc przy
komputerze, niż wyjść na 30 minutowe bieganie po powrocie z
pracy? Dlaczego robimy rzeczy, które nam szkodzą, a pomimo tego
tak ciężko nam z nich zrezygnować? Jak wygląda proces zmiany i
tworzenia nawyku? Tego i wiele więcej dowiesz się z książki
Atomowe Nawyki, której autorem jest […]


Artykuł Atomowe Nawyki – James Clear pochodzi z serwisu Książki
Które Uczą.