Kettlebell Sport Programming - Part 1 - Warm-up en Interval training

Ik ben Barry Andre, welkom bij de Swing & Snatch for Life
podcast. In deze aflevering ga ik het hebben over het
programmeren voor kettlebell sport. Hoe maak ik een
trainingsschema? Dit is deel 1: Warm-up en Interval training.


Onderwerpen in deze kettlebell sport podcast aflevering:


- Warm-up.
- De variabelen.
- Longcycle & Jerk interval.
- Single Kettlebell interval.
- Snatch interval.
- Tempo & Pacing.





Deze podcast wordt gesponsord door:


KettlebellWebstore.nl


De webshop voor alle professionele kettlebells en
accessoires. 


https://www.kettlebellwebstore.nl/





Rotterdam Kettlebell Academy


Training for athletes, the best and strongest.


https://kettlebellrotterdam.nl/





Kettlebell Workshops & Opleidingen





Online kettlebell sport basis workshop/cursus:


https://kettlebellrotterdam.nl/online-kettlebell-cursus/





Kettlebell Workshops


https://kettlebellrotterdam.nl/kettlebell-workshop-rotterdam/





Kettlebell Opleidingen


IKFF CKT Level 1 Certification:


https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-1-certification/





IKFF CKT Level 2 Certification:


https://kettlebellrotterdam.nl/ikff-certified-kettlebell-trainer-level-2-certification/