#104 - SYLVIO JUNIOR [PERSONAL TRAINER]

E pra fechar a primeira temporada com chave de ouro, chamamos
Sylvio Junior, o primeiro personal trainer de SC. 


Ele contou sobre sua carreira militar no exército durante 30
anos, o que presenciou na tragédia de 2008 em Blumenau, os
trabalhos à frente da segurança presidencial que foi designado,
como trabalha seu mindset para não perder o shape conquistado,
dicas de emagrecimento e musculação e o uso de anabolizantes.
Papo leve, descontraído e muito divertido!


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Convidado: @sylviopersonaltrainer


Host: André Cantoni 


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