Meditação Guiada #1 - Foco
11 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Meditação Guiada - FOCO Sente-se de forma confortável, coloque
fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio
enquanto respira. Lembre-se de se concentrar no aqui e agora e
constantemente trazer sua mente ao tempo presente focando na sua
respiração. Esta meditação guiada leva apenas 11 minutos e foi
feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar concentração e
foco. Namaste.
fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio
enquanto respira. Lembre-se de se concentrar no aqui e agora e
constantemente trazer sua mente ao tempo presente focando na sua
respiração. Esta meditação guiada leva apenas 11 minutos e foi
feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar concentração e
foco. Namaste.
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