Meditação Guiada #3 - Perdão

Meditação Guiada - PERDÃO Sente-se de forma confortável, coloque
fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio
enquanto inspira e expira pelas narinas. Lembre-se de se concentrar
no aqui e agora e constantemente trazer sua mente ao tempo presente
focando na sua respiração. Esta meditação guiada leva apenas 11
minutos e foi feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar o
perdão. Namaste.