Quarentena Saudável

Posso te falar uma coisa? Você sabia que é possível não engordar
e ainda emagrecer na quarentena?


Nesse episódio vamos falar sobre como não se perder com a
ansiedade da quarentena, e ainda dou dicas práticas pra você se
organizar e planejar suas compras e refeições!

Fiquem seguros e até o próximo episódio.

Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos. Essa e outras
dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram,
@draeneidaramos.

Esse podcast é uma produção @PodBoxBR.