#5 - Comprendre la logique du fitness et de la nutrition | Les bases

Dans ce 5ème épisode, nous discutons fitness & nutrition. Oui
parce qu'il ne faut pas oublier... le nom du podcast n'est pas
arrivé là par hasard... Ce podcast, c'est l'opportunité pour toi
de comprendre la logique derrière le fitness et la nutrition,
comprendre les bases et ainsi te permettre d'atteindre tes
objectifs, quels qu'ils soient. Physique, perte de poids,
performances etc etc.


Enjoy, et surtout n'hésite pas si tu souhaites que l'on aborde un
sujet en particulier autour du sport et de la nutrition sur un
prochain épisode !


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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses
expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est
passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à
homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune
prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres.
Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses
et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le
Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses
pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !