#9 - Comment les hommes ET les femmes doivent-ils s'entrainer pour atteindre leurs objectifs

Dans ce 9ème épisode, nous revenons sur le côté "Biceps" du
podcast ! Un peu de fitness ! Etudions ensemble les différences
entre les hommes et les femmes dans leurs entraînements, et
comment s'entrainer pour progresser efficacement sur le long
terme.


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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses
expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est
passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à
homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune
prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres.
Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses
et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le
Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses
pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !