#56 - L'évolution de la muscu et comment gérer sa nutrition facilement ft. Gaëtan Camarda

Aujourd'hui on parle biceps ! Je fais intervenir mon pote et
coach Gaetan Camarda (@gaetanc_coach) où l'on discute ensemble de
nos expériences sur l'évolution de la musculation et styles avec
les années, quelles erreurs éviter, et comment optimiser son
entrainement et sa nutrition sans trop se casser la tête. Enjoy !





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Merci encore, et bonne écoute ! :)


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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses
expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est
passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à
homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune
prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres.
Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses
et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le
Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses
pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !