#76 - Hemtonkiné | Etude des blessures les plus fréquentes de l'entrainement et prépa mentale pour s'en sortir

Aujourd'hui j'ai la chance de faire intervenir mon pote Hemerick,
plus connu sous le nom Hemtonkiné, avec qui nous rentrons en
détails dans les blessures de l'entrainement, les identifier et
quoi faire en cas de douleur. Excellent épisode plein de valeur
ajoutée !


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Merci encore, et bonne écoute ! :)


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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses
expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est
passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à
homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune
prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres.
Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses
et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le
Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses
pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action