#165 - Blessures, retour au fitness & peur du jugement (journal de bord)

Journal de bord !


Aujourd'hui on parle de:


- Updates blessures et comment gérer l'entrainement


- Un nouveau format YouTube qui pourrait bien te plaire autour du
fitness ! On parle biceps !


- Un livre super inspirant qui m'impacte beaucoup sur mon
développement personnel, et qui pourrait peut-être débloquer
quelque chose chez toi.


Enjoy! ___________ ⁠⁠️ Découvre ma méthode d'entrainement hybride
et tu n'auras plus jamais besoin d'un autre programme⁠⁠


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⁠⁠⁠⁠⁠ Lien du vélo fixie que j'ai acheté (code QUENTIN pour
-10%)⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠ Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque
de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le
code QUENTIN15) ⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠ Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite du
Hybrids Training Club  ⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠ Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez
Spiral Football avec le code QUENTIN10 ⁠⁠⁠ Merci encore, et
bonne écoute ! :)  ___________  D'étudiant introverti
parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours
dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au
podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life
hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à
vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action
et devenir la meilleure version de toi-même.