#27 Mi viaje al bienestar

 


Bienvenido al episodio 27 de mi podcast, o lo que es lo mismo, al
episodio 1 de la tercera temporada de El Podcast de Bea Magro.
¿En serio ha pasado tanto tiempo desde que me puse delante del
micro? ¡Jo, de corazón: gracias por estar ahí! Me resulta muy
emocionante haber emprendido este camino, y más aún, que me hayas
acompañado en él. No words!


¡Bueno, vamos al lío!


Empezamos con un episodio muy especial para mí. Es un episodio en
solitario donde os cuento el viaje más importante de mi vida. Y
no, no fue la vuelta al mundo que di en el año 2016 (EP.00) esto
viene de antes...
Se trata de un viaje al bienestar. Y gracias a
que un día decidí cambiar mis hábitos, hoy me siento sana, feliz
y a cargo de la empresa que había soñado crear. 


En este episodio te demuestro que estar sano (en el sentido
amplio de la palabra) es, fundamentalmente, una cuestión de
actitud, y que crecer o estancarse depende solo de uno mismo:
¿eres de mentalidad fija o mentalidad de crecimiento? ¡Yo lo
tengo claro! 


También te cuento mi historia y viaje personal y además, te
propongo 5 tips para que, si eliges el camino hacia el bienestar,
llegues más rápido a tu meta. Te aseguro que en el camino y la
meta, tienen recompensas.


 


TO THE POINT



2:42 El bienestar es una cuestión de actitud,
no de genética.


4:50 Los dos tipos de actitudes antes la vida:
mentalidad fija o de crecimiento. Descubre con cuál te sientes
más identificado.


6:15 Mi viaje personal, mi historia


16:04 La lista de los 5 hábitos que te
ayudarán a estar más sano


21:40 2 lemas que marcan mi vida



 


 


PARA MÁS INFORMACIÓN


LIBROS


Mindset, Carol Dweck


Open, Agassi


5 seconds rule, Mel Robins


 


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