#62 Cómo cultivar tu interior para convertirte en tu mejor versión

Si algo he aprendido es que dedicarse tiempo a uno mismo es una de
las cosas más generosas que podemos hacer. Y es que, cultivar
nuestro interior es algo esencial en nuestra relación con nosotros
mismos y con nuestro entorno.  ¿No te ha pasado alguna vez que
te sentías mal por dentro y ha influido en tu relación con los
demás? Seguro que tú también lo has experimentado. Y es que al
final, todo lo que vivimos por dentro, lo proyectamos hacia fuera.

En este episodio comparto contigo distintas prácticas y hábitos
que me acompañan en el día a día y que me ayudan de alguna forma
a cultivar mi interior y a seguir buscando mi mejor versión.
Tenemos que aprender a querer vivir en nuestra piel para vivir
mejor, para exprimir nuestra vida al máximo. 


Te animo a que lo escuches y que tomes notas de los tips que
pueden ayudarte. ¡Y ánimo! Cada día tienes una nueva oportunidad
de dar lo mejor de ti. 


REFERENCIAS 


#0 ¿Alguna vez has dado la vuelta al mundo? 


#1 El secreto para cuidarte de forma revolucionaria, con Marcos
Vázquez. 


#55 Cómo ser más gratos para ser más felices. 


#49 El arte de la meditación: cómo ser más feliz a través del
silencio, con Pablo D’Ors.