Alimentarse con placer, flexitarianismo y el Derecho a la incoherencia EP.24 Daniela Llanos

Alimentarnos bien va mucho más allá de comer o de comer
mejor y "saludable". De hecho, es algo que empieza por
deshacernos de las pesadas etiquetas de "yo soy esto o aquello y
por eso, no como o no hago tal cosa". Es más bien una cuestión
libertad consciente, de elegir placeres que más tarde, no nos
causen dolor.


Junto a Daniela Llanos, Health coach y creadora de
Alimentación evolutiva; un proyecto que difunde y acompaña
procesos para alimentarnos de manera consciente, conversamos
acerca de la importancia de no anclar nuestra identidad en la
coherencia sino, mejor en la flexibilidad. También hablamos sobre
mitos, ideas, preguntas y sensaciones alrededor de lo que
significa alimentarnos y de cómo esto puede llegar a afectar no
solo nuestro cuerpo sino, nuestro estado de ánimo y el disfrute
de la vida misma.