Kendinle yeniden bağ kurmak ve tepkisellikten kurtulmak

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme
Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu
bölümde "Kendinle yeniden bağ kurmak ve tepkisellikten
kurtulma"nın ne olduğunu konuştuk.Matriste şöyle tanımlamışlar:
 "Tepkisellik olana karşı içsel bir dirençtir.
Tepkisellikten kurtulmak yani iyileşmek bu direnci bırakmaktır.
Kendiyle yeniden bağlantı kurmak ise kişinin kendi deneyiminde
şefkatle mevcut olabilmesidir." Biz de öğrendiğimiz,
idrak ettiğimiz, yaşadığımız kadarıyla sohbet ettik. Sizlerin de
yorumlarınızı merakla bekliyoruz.  


Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and
Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve
ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra
becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu
değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada
Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen
adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor.
Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.
 


Şiddetsiz İletişim Kitapları:
https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/ Özgürlüğe Giden Yol
Matrisi:
 https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol