Sabır

"Özgürlüğe Giden Yol: Kendi Kendini Değerlendirme
Matrisi" üzerinden sohbet etmeye devam ediyoruz. Bu
bölümde "Sabır" başlığı altında sohbet ettik.
Matriste şöyle tanımlamışlar:  "Stres hissedilen
zamanlarda ferahlık içinde mevcudiyeti koruyabilme; içsel
tepkilerle onları dışarı vurmadan kalabilme becerisi."
Bakalım sohbetimiz sizde neler canlandıracak. 


Bu matris Jacob Gotwals,  Jack Lehman,  Jim Manske and
Jori Manske'nin işbirliği ile yazıldı. 2008'de hayatı ve
ilişkileri dönüştüren becerileri yazmaya başladılar. Daha sonra
becerilerin listesini, bu becerilerde hangi aşamada olduğunuzu
değerlendirebilmeniz için geliştirdiler. Bu matris tüm dünyada
Şiddetsiz İletişim topluluklarında CNVC sertifikalı eğitmen
adayları ve eğitmenleri tarafından aktif olarak kullanılıyor.
Aynı zamanda siz de kendi yolculuğunuz için kullanabilirsiniz.
  


Patheia Market: https://www.patheiamarket.com/  


Şiddetsiz İletişim Kitapları:
https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com/  


Özgürlüğe Giden Yol Matrisi:
 https://www.siddetsiziletisim.com/ozgurlugegidenyol 


#şiddetsiziletişim